روز

برنامه

وعده غذایی

مسافت (Km)

زمان حرکت و استراحت (ساعت)

اختلاف ارتفاع

توضیحات

روز

اول

حرکت با ماشین به سمت کمربندی آزادگان، آزادراه شمال، گچسر، جاده دیزین، خروجی روستای وارنگه رود

-

70

2

شروع پیاده روی از وارنگه رود تا دره شیرکمر و چشمه

صبحانه

4

2 + 1

100 متر صعود (2600-2500)

امتداد مسیر سمت شرق منتهی به قلل خلنو، تیغه های ژاندارک و قله برج

صعود از دره شیرکمر به سمت شمال شرق، عبور از چشمه، رسیدن به محیط بانی (دشت سوتک)، صعود به سمت شرق و عبور از گردنه سوتک (یال زین اسبی) و رسیدن به چشمه

ناهار

4

3 + 1

900 متر صعود (3500-2600)

عبور متعدد از عرض رودخانه

صعود به صورت تراورسی در جهت شرق در دامنه (سینه کش) قله سوتک کوچک، عبور از چشمه، رسیدن به دوراهی آزادکوه – کمانکوه (گردنه کمانکوه)

-

2

1

100 متر صعود (3600-3500)

حرکت در مسیر سمت راست، صعود زیگزاگ یال به سمت جنوب و جنوب شرقی، عبور از دره آب، رسیدن به محل تلاقی صعود به کمانکوه و رودخانه منتهی به دره نسن

-

2

1

100 متر صعود (3700-3600)

برنامه اختیاری: صعود به سمت قله کمانکوه در جهت جنوب غربی و فرود و بازگشت به محل صعود

-

1 + 1

2 + 1

550 متر صعود

(4250-3700)

و 550 متر فرود (3700-4250)

فتح قله کمانکوه

 (4250 متر)

ادامه مسیر سینه کش کمانکوه به سمت شرق سپس جنوب تا رسیدن به دشت و برکه کمانکوه

شام و اسکان و صبحانه

1

0.5

50 متر صعود (3750-3700)

ادامه مسیر عدم وجود آب تا ظهر

روز دوم

صعود تا خط الراس در سمت شمال شرقی و ادامه مسیر در خط الراس در سمت شرق و شمال شرقی به صورت تراورسی، عبور از گردنه خاک سرخ تا گردنه چورن

-

4

2

50 متر صعود (3800-3750)

روستای ناحیه و قله نارچو سمت شرق گردنه چورن و روستای کلاک بالا سمت شمال شرقی گردنه

برنامه اختیاری: صعود از گردنه چورن به سمت قله آزادکوه در جهت شمال غربی و فرود و بازگشت به گردنه چورن (قابلیت شن اسکی)

-

1 + 1

2 + 1

555 متر صعود

(4355-3800)

و 555 متر فرود (3800-4355)

فتح قله آزادکوه یا شاهزاده کج گردن (4355 متر) چهارمین قله مرتفع البرز مرکزی پس از دماوند و علم‌کوه و خلنو

فرود از گردنه چورن به سمت جنوب غربی و غرب در دره پایین آزادکوه تا رسیدن به رودخانه، ادامه مسیر غربی تا رسیدن به دوراهی آب و ابتدای دره نسن

ناهار

3

1 + 2

550 متر فرود (3250-3800)

روستای نسن سمت شمال آزادکوه

صعود به سمت جنوب غربی، عبور از چندین تقاطع رودخانه، صعود به گردنه سوتک و رسیدن مجدد به به دوراهی آزادکوه – کمانکوه (گردنه کمانکوه)

-

3

2

350 متر صعود (3600-3250)

فرود در جهت غرب و شمال غربی تا چشمه در دامنه (سینه کش) قله سوتک کوچک، عبور از گردنه سوتک (یال زین اسبی) و رسیدن به محیط بانی (دشت سوتک)

شام و اسکان و صبحانه

3

2

350 متر فرود (3250-3600)

محیط بانی: چشمه پرآب و منطقه سرسبز

روز سوم

ادامه حرکت در جهت جنوب غربی تا چشمه و دره شیرکمر، روستای وارنگه رود

-

7

4

750 متر فرود (2500-3250)

حرکت با ماشین به سمت خروجی دیزین در جاده چالوس، گچسر، آزادراه شمال و کمربندی آزادگان تهران

-

70

2